Flickr Images

czwartek, 17 września 2015

Sałatka na talerzu-pomysł na obiad


moja ulubiona-talerz witamin i trochę kalorii w postaci sosu-hihi,robię ja często jak zostaje mi upieczony dzień wcześniej kurczak i nie chce mi się jeść go drugi dzień,można również usmażyć pierś z kurczak w kawałeczkach -jak kto woli(pieczony ma trochę mniej kalorii-ale kto by tam liczył....


SKŁADNIKI:
(składniki można zmieniać jak kto lubi,i co ma pod ręką)
ja na 2 talerze,czyli dla 2 bardzo głodnych osób, daje takie:
sałata lodowa
2 ogórki
3 pomidory
papryka
czerwona cebula
ser feta
oliwki czarne i zielone
3 jajka na twardo
pieczony kurczak,lub duża pierś z kurczaka podsmażona w kawałkach z przyprawą do kurczaka,
na sos:
ząbek czosnku
3 łyżki majonezu 
3 łyżki śmietany
sól,pieprz
PRZYGOTOWANIE:
na dużych talerzach,układamy najpierw sałatę lodową pokrojoną w kawałki,potem resztę warzyw-pomidory,ogórki,papryka pokrojone w dużą kostkę,cebula w pół plasterki,feta w kostkę i oliwki,na to kurczak w kawałkach,jajko w ósemki i polewamy sosem,można jeszcze dosolić na talerzu jak komuś będzie mało i gotowe-pyszny obiad-polecam nie będziecie żałować!!!!




3 komentarze:

  1. Uwielbiam takie kolorowe sałatki :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetna i bardzo apetyczna sałatka!! ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jadam takie sałatki w pobliskiej karczmie...od dziś już w domu;) Dzięki za przepis:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każde zostawione słowo-pozdrawiam serdecznie i miłego dnia!!